Een acupressuurmat is een mat met kleine drukpunten die je huid en het onderliggende weefsel prikkelen wanneer je erop ligt. Deze prikkels geven signalen aan het zenuwstelsel, waardoor het lichaam kan schakelen van spanning naar ontspanning. De Spijkermaatje mat is ontworpen om dit op een comfortabele en veilige manier te ondersteunen.

De eerste keer kan de mat intens aanvoelen. Veel mensen ervaren tintelingen, warmte of een prikkelend gevoel. Dat hoort erbij en betekent dat je lichaam reageert. Dit gevoel neemt meestal snel af zodra je lichaam went. Je kunt altijd beginnen met een dunne laag kleding of een korte sessie.

Voor de meeste mensen is 10–20 minuten per sessie voldoende. Begin rustig, bijvoorbeeld met 5–10 minuten, en bouw dit op. In de handleiding die je bij de mat ontvangt, leggen we uitgebreider uit hoe je duur en intensiteit kunt afstemmen op jouw lichaam.

Je kunt de mat dagelijks gebruiken. Sommige mensen gebruiken hem één keer per dag, anderen meerdere keren per week. Regelmaat is belangrijker dan lang liggen. Luister altijd naar je lichaam.

De Spijkermaatje acupressuurmat wordt veel gebruikt bij:

• spanning in rug, nek en schouders
• stress en onrust
• moeite met ontspannen
• slecht slapen of moeilijk inslapen
• hoofdpijn of een vol hoofd
• vermoeide voeten

De mat is bedoeld als ondersteuning bij ontspanning en herstel.

Veel mensen ervaren verlichting bij rug-, nek-, schouder- en hoofdpijnklachten. De mat ondersteunt ontspanning van spieren en kan helpen bij pijnregulatie via het zenuwstelsel. Het is geen vervanging voor medische zorg, maar kan wel een fijne aanvulling zijn.

De mat wordt ook gebruikt door mensen met chronische pijn. Omdat ieder lichaam anders reageert, is het belangrijk om rustig op te bouwen en goed te voelen wat prettig is. Begin met korte sessies en lage intensiteit.

Ja, zeker. Je kunt de mat ook gebruiken voor je nek, schouders, voeten, benen of andere gespannen plekken. Vooral gebruik onder de voeten wordt vaak als verrassend prettig ervaren.

Nee. Je hoeft niets te doen. Geen houdingen, geen ademtechnieken, geen focus. Je ligt en de mat doet het werk. Als je wilt, kun je een meditatie luisteren, maar dat is volledig optioneel.

Als je een gevoelige huid hebt, raden we aan om te beginnen met kleding aan of een dunne doek tussen jou en de mat. Bouw het gebruik rustig op en stop als het niet prettig voelt.

Tijdens de zwangerschap raden we aan om eerst te overleggen met een verloskundige of zorgprofessional voordat je de mat gebruikt.

Bij twijfel, medische vragen of specifieke gezondheidsproblemen is het altijd verstandig om eerst te overleggen met een zorgprofessional. Luister vooral naar je lichaam en forceer niets.

Bij Spijkermaatje ontvang je:

• een premium acupressuurmat
• een bijpassend acupressuurkussen
• een duidelijke handleiding
• toegang tot begeleide meditaties

Alles is ontworpen om samen te werken en ontspanning zo eenvoudig mogelijk te maken.

Spijkermaatje staat voor kwaliteit, eenvoud en aandacht. We werken met één zorgvuldig gekozen mat en kussen, ontwikkeld met kennis van het lichaam en ontspanning. Geen keuzestress, geen overbodige accessoires, gewoon een goede mat die doet wat hij moet doen.

De hoes van de mat is afneembaar en kan volgens de instructies worden gewassen. De mat zelf hoef je alleen af en toe te luchten.

De Spijkermaatje acupressuurmat is gemaakt van duurzame materialen en ontworpen voor langdurig gebruik. Daarom bieden we 5 jaar garantie op kwaliteit.

Ja, we verzenden je bestelling gratis binnen Nederland en België.

We willen dat je tevreden bent. Mocht de mat toch niet bij je passen, dan kun je deze volgens onze retourvoorwaarden terugsturen. De exacte voorwaarden vind je op de retourpagina.

Dat begrijpen we heel goed. Ontspanning is persoonlijk. Lees rustig de informatie op de website, voel wat bij je past en weet dat je altijd contact met ons kunt opnemen als je vragen hebt.